Have a Good Conditioning!
日々の生活が充実し楽しく過ごせるようにコンディショニングに取り組みましょう。ただし、日常生活にはそれを阻害する問題が多く、いつの間にか忘れてしまうこともしばしばです。
tecbではコンディショニングを継続し自然と習慣化できるようにコミュニティ機能が後押しをしてくれます。ぜひ会社の同僚や家族と一緒に取り組んでください。
さらに、「何をしていいか分からない」「より強度を上げていきたい」という様々な声に対応できるよう、数多くのコンディショニングプログラムとサポートコーチが存在します。加えて活動データを蓄積することで過去との変化に気づき、自己効力感が増す効果も期待できます。